J’ai testé pour vous la cure détox de raisin
Pourquoi faire une cure de détox ? Soulager la digestion ! Cela faisait longtemps que cela me trottait dans la tête et là ; j’avais 2 semaines devant moi qui s’y prêtaient bien. L’objectif de cette cure est de détoxifier l’organisme et donc de faire la chasse aux toxines. Le principe est de mettre au repos le système […]
Les bienfaits d’un massage
Une action profonde et sensorielle En France, on n’a pas la tradition comme en Asie d’aller se faire masser régulièrement et c’est bien dommage car les bienfaits des massages sont nombreux. L’action du massage est beaucoup plus profonde qu’il n’y parait. Des effets physiologiques pour le corps Lorsque notre peau est touchée de manière bienveillante, […]
Les bienfaits du concombre
Quels sont les bienfaits du concombre ? On le boit, on le mange et on s’en sert en soin de beauté. Le concombre est désaltérant, car il est composé d’eau à 95%. Il est, du coup, très peu calorique. Le concombre contient des vitamines B, de la provitamine A et de la vitamine E. Il […]
Se ressourcer et se recharger en énergie
Mes conseils pour gagner en vitalité et en énergie Voici plusieurs idées pour se ressourcer et se recharger en énergie :
Le shiatsu
Mieux que les médicaments anti-stress : le shiatsu! Allongé habillé au sol sur une natte, un massage shiatsu vous redonne de l’énergie. Toute la philosophie de cette technique japonaise repose sur le taoïsme – qui fait partie des trois enseignements de la Chine classique avec le confucianisme et le bouddhisme. « Ne poussez pas la […]