Mes actualités & conseils vitalité

En ce dimanche 17 octobre 2021 à Paris, je pensais être plus submergée d’émotion en franchissant la ligne d’arrivée de mon 1er marathon. C’est ce que j’avais visualisé mais peut-être (...)

Pourquoi faire une cure de détox ? Soulager la digestion ! Cela faisait longtemps que cela me trottait dans la tête et là ; j’avais 2 semaines devant moi qui s’y prêtaient bien. (...)

Une action profonde et sensorielle En France, on n’a pas la tradition comme en Asie d’aller se faire masser régulièrement et c’est bien dommage car les bienfaits des massages sont (...)

Quels sont les bienfaits du concombre ? On le boit, on le mange et on s’en sert en soin de beauté. Le concombre est désaltérant, car il est composé d’eau (...)

Mes conseils pour gagner en vitalité et en énergie Voici plusieurs idées pour se ressourcer et se recharger en énergie :

Mieux que les médicaments anti-stress : le shiatsu! Allongé habillé au sol sur une natte, un massage shiatsu vous  redonne de l’énergie. Toute la philosophie de cette technique japonaise repose (...)