My different treatments / mes différents soins :

Sit down and Relax massage – is a great way of relieving muscular stress and boosts wellbeing within a working environment or during festivals/sportive events. The various therapeutic movements can be carried out in a work place fully clothed or in a more private environment. It generally lasts between 15-20 mins and after it you should feel more relaxed and will boost energy levels.

Le massage Assis sur chaise ergonomique est une excellente façon de s’initier au toucher et convient très bien aux entreprises ou lors d’événements sportifs ou festivals.  Il est rapide (15 à 20 mn), peut se pratiquer sur le lieu de travail habillé ou dévêtu. Grâce à différentes techniques, il permet au dos de se détendre et de se relâcher mais aussi de retrouver son énergie. La personne se sentira plus légère, plus souple et moins stressée.

Cost : £ 15 / € 20

The Wellbeing Sports Massage – Aims to stimulate an increase in blood flow around muscles within the body through lymphatic drainage, relieving stress and muscular tension. This type of massage is recommended prior to exercising for competitions and also after having completed one (between 24-48 hours after the event). It helps the recovery period and also flushing out toxins. Using massage to improve circulation helps relaxation, the effects of injury and muscle tightness. It will help lower risk of injury and speed up recovery. The session is 1hr long using oils and lying down.

Le massage bien-être du sportif a pour but de faciliter l’irrigation sanguine et lymphatique et de relâcher le stress et les tensions musculaires après effort. Il est recommandé en préparation à l’effort avant une épreuve sportive (échauffement) et aussi en récupération après un effort (24 à 48h après l’événement). Il permet au sportif de mieux récupérer, d’évacuer les toxines et de prendre soin de lui. Une bonne préparation sportive permet d’éviter les risques de blessures et une meilleure récupération.  Il se réalise allongé sur table avec de l’huile et dure 1h.

Cost : £ 45 / € 50

Reiki is a Japanese technique, which helps heal and relax and is administered by “laying on hands”.  It will re-establish the flow of energy through your body and balances the various chakras which are the center of energy for each individual. This treatment is done by the patient lying down and lasts around 1 hour.

Le Reiki est une méthode de guérison ou de relaxation par l’énergie et l’imposition des mains qui nous vient du Japon. Il réduit le stress et aide à guérir. Le Reiki rétablit le flot d’énergie de vie dans le corps et équilibre les différents chakras qui sont les centres énergétiques de chaque individu. Il s’effectue allongé et habillé et dure environ 1h.

Cost : £ 45 / € 50

Tibetan singing bowl massage is a mix of soft vibrating sensations, which produces profound relaxation bringing the receiver into a state of meditation. It will re-instate health and well being through the natural frequencies of our body, mind and energy.  This is done using bowls that are from Vietnam and Thailand along with a mixture of massage oils and lasts around 1 hr 15 minutes. You will need to bring a swim suit and can also be done in your underwear.

Le massage aux bols tibétains est un mélange de douceur et de vibrations. Il procure bien-être et détente dans une atmosphère de sérénité. Mes bols viennent du Vietnam et de Thaïlande, ils envoient des ondes positives ! Ce soin, procuré avec un mélange d’huiles de massage, dure environ 1h20 mn. Venir avec un maillot de bain 2 pièces ou se fera en sous-vêtements.

Cost : £ 50 / € 55

Le MCU (Unifying massage of the body) is based on the voluntary control of body movements via skeletal muscles. Will have immediate effects, relaxing and focusing on overall wellbeing. Soft techniques are used and it can be done lying down in underwear with oil. This session will last 1 hour.

Le MCU (Massage Corporel Unifiant) est tiré de la somatorelaxologie. Il est très relaxant, unifiant, reliant. Il permet à la personne de s’abandonner, de se relâcher complètement. Il apporte un bien-être immédiat. Il est doux, se pratique sur table, en sous-vêtement et avec huile. Il dure 1h.

Cost : £ 45 / € 50

Deep tissue massage is a type of massage therapy that focuses on realigning deeper layers of muscles and connective tissue.  These areas can be your back, shoulders, neck and also the lower body. You can choose which area you would like it to be focused on. The treatment is done by using massage oil along with applying direct deep pressure on the problem area. The length of treatment will vary. Prevention is best, so don’t wait until it becomes even more problematic. You may need more than one visit depending on how the treatment goes.

Le deep tissue massage insiste particulièrement sur les zones de tension du corps, là où il y a des points douloureux. Cela peut être le dos, les épaules, le cou mais également les jambes et les bras. Vous pouvez choisir votre zone de traitement. Ce massage procure un relâchement des points de tension. Il s’effectue avec de l’huile. Sa durée varie selon la zone à masser. N’attendez pas d’être complètement bloqué pour prendre rendez-vous mais venez régulièrement si vous avez une zone sensible aux tensions.

Cost :  £ 45 /1h – € 50/1h

Shiatsu is a traditional Japanese form of Bodywork which mainly is done by applying pressure from thumbs and palms. It is related to the energy flow through your body and helps ease Stress, Anxiety, Depression, Pain and Nausea. This treatment will also help with Jet lag. The positive results should last around 3 weeks. This can be carried out fully clothed, however it’s worth having comfortable clothing. The session will last around 1 hour.

Le Shiatsu est une technique traditionnelle japonaise de pressions avec les pouces et avec les paumes sur les méridiens d’acupuncture permettant la libre circulation de l’énergie. Il favorise la libération des points de tension, soulage les contractures musculaires, les problèmes digestifs, les maux de tête et de cou. Il permet de récupérer rapidement d’un décalage horaire. Sur des personnes nerveuses ou stressées, il génère un relâchement, un apaisement et un bien-être immédiat ou décalé de quelques jours. Ses effets durent environ 3 semaines. Les pressions s’effectuent sur le corps habillé dans une tenue souple et confortable. Il dure environ 1h.

Cost : £ 45 / € 50

Hot Stone massage is carried out using heated stones which are applied to specific points along your spine along with a calming lavender induced oil. The benefits being that it will help release tension and “knots”. This treatment will last around 1 hour 15 minutes and will require you to be in a swimsuit or underwear.

Le massage aux pierres chaudes vous envahit de sa chaleur bienfaisante et de sa bonne odeur d’huile essentielle de lavande. Les nœuds de tension sont relâchés par la chaleur et l’énergie procurées par les pierres de basalt qui viennent du Vietnam. C’est un massage doux et relaxant qui vous procurera du plaisir et du bien être. Ce soin, avec huiles, dure environ 1h20 mn et s’effectue en maillot de bain ou en sous-vêtements.

Cost : £ 55 / € 60

Foot massage focuses on the lower legs and feet, incorporating elements of reflexology.  This is carried out with you being seated and using specialist oil.  It provides relaxation and releases tension with immediate effect, this treatment lasts around 1 hour.

Le foot massage est un massage complet du pied (réflexologie plantaire) mais également du visage, de la tête, des bras et du dos. Il s’effectue en position assise et utilise un peu d’huile. Il procure détente et relâchement immédiatement. Il dure 1h environ.

Cost : £ 45 / €50